Régime Helicobacter Pylori: aliments à manger et aliments à éviter

Helicobacter pylori, ou H. pylori, est une bactérie qui s’attaque à la muqueuse de l’estomac et conduit à 90% des ulcères duodénaux et à 80% des ulcères gastriques. Y at-il une sorte de traitement naturel de H. pylori que vous pouvez utiliser? Dans cet article, nous allons explorer un régime Helicobacter pylori, y compris les aliments H. pylori à manger et les aliments H. pylori à éviter.

Les conséquences de l’infection à H. pylori peuvent être graves. La bactérie en forme de spirale a également été connu pour augmenter le risque de cancer de l’estomac. Les symptômes d’infection comprennent une perte d’appétit, des nausées, des vomissements, des selles noires et des douleurs abdominales. Tout ce que la plupart des gens veulent éviter. Au moment où vous avez fini de lire cet article, vous aurez probablement des connaissances de base d’un régime qui peut vous aider à vous mettre sur la voie d’un remède naturel H. pylori.

Helicobacter Pylori Diet: les aliments à manger

Comme pour de nombreux problèmes d’estomac, si vous avez affaire à H. pylori, il y a des aliments que vous devriez manger et des aliments que vous ne devriez pas manger. Il convient de noter que les aliments que nous mentionnons ici sont directement liés à H. pylori. Si vous avez des ulcères causés par H. pylori, vous pouvez consulter un médecin pour vous assurer que les aliments suivants conviennent à votre cas particulier. Vous pouvez également jeter un oeil à nos autres recommandations pour les ulcères d’estomac. Dans cet esprit, voici quelques aliments qui sont non seulement bons pour un régime de H. pylori, mais aussi en bonne santé pour vous en général.

1. Canneberges

Les canneberges ont un certain nombre d’avantages qui pourraient les rendre idéales pour un Helicobacter. régime de pylori. Une étude réalisée en 2007 par des chercheurs israéliens (publiée dans la revue Molecular Nutrition & Food) a révélé que le jus de canneberge peut aider les antibiotiques à combattre les bactéries H. pylori dans l’estomac, et que les canneberges peuvent inhiber la croissance des Bactéries H. pylori.

2. Brocoli et chou (et autres légumes de Brassica)

Cette famille de légumes comprend le brocoli, le chou, le navet, le chou-fleur, le chou frisé et le radis, et constitue une très bonne source d’isothiocyanate appelé sulforaphane. Sulforaphane pourrait aider à tuer les bactéries H. pylori. Alors que la plupart des légumes de type brassica contiennent du sulforaphane (qui vaut la peine d’être ajouté au régime alimentaire), les choux de brocoli, de chou et de brocoli contiennent les quantités les plus élevées.

3. Miel de Manuka

Le miel est un ingrédient souvent mentionné dans le cadre de nombreux remèdes maison et de produits alimentaires qui sont bons pour votre santé. Mais, dans le cas d’un régime de H. pylori, nous voulons nous concentrer sur le miel de Manuka. Le miel de manuka provient d’Australie et de Nouvelle-Zélande, où les abeilles pollinisent le buisson de Manuka et fabriquent ensuite du miel en utilisant ce pollen. Le miel de manuka a des propriétés antibactériennes et antiseptiques en raison du fait qu’il contient une forme de peroxyde d’hydrogène naturel qui peut aider à éliminer les bactéries H. pylori de votre estomac.

4. Huile d’olive

L’huile d’olive a longtemps été utilisée comme produit alimentaire sain, mais dans ce cas, elle peut avoir de grandes implications pour ceux qui ont affaire à la bactérie H. pylori. L’huile contient des polyphénols, qui sont des agents antibactériens qui sont non seulement bons pour combattre le H. pylori traditionnel, mais aussi pour combattre les souches de H. pylori résistantes aux antibiotiques.

5. Thé vert

Utilisé depuis des siècles comme remède maison pour les problèmes d’estomac, le thé vert est censé réduire l’inflammation de l’estomac, et en raison d’un certain nombre de polyphénols disponibles dans le thé vert, il peut également être en mesure de combattre la bactérie H. pylori.

6. Huile d’origan

L’huile d’origan contient une substance chimique appelée carvacrol. Carvacrol est excellent car non seulement il combattra les bactéries présentes dans votre estomac comme H. pylori, mais il permettra également aux bonnes bactéries de votre estomac de survivre, ce qui favorise la bonne santé de votre estomac.

7. Curcuma

Le curcuma est un membre de la famille des gingembres, et l’utilisation de la version moulue comme une épice dans les aliments pourrait potentiellement vous aider avec les bactéries H. pylori. Essentiellement, le curcuma fonctionne en bloquant la voie du shikimate, qui est nécessaire pour la production métabolique chez les bactéries. Les bactéries ne peuvent pas se reproduire et éventuellement s’en aller.

8. Gingembre

Le gingembre possède certaines des mêmes propriétés que le curcuma (mais pas dans la même mesure) lorsqu’il s’agit d’inhiber la production de H. pylori. Il a également l’avantage de sa capacité à aider à générer du mucus gastrique pour l’estomac, protégeant l’estomac contre les bactéries nocives.

9. Racine de réglisse

Racine de racine peut aider, mais pas d’une manière que vous pourriez trouver typique. La racine ne peut pas affecter les bactéries directement, mais ce qu’elle peut faire, c’est empêcher les bactéries de coller aux cellules de la muqueuse de l’estomac, ce qui les rend inefficaces.

Les probiotiques peuvent également être utilisés pour aider à prendre soin des bactéries H. pylori, mais vous devriez le faire avec prudence, car les probiotiques peuvent également nuire aux bonnes bactéries dans votre estomac qui aident à la digestion.

L’ajout de ces aliments à votre alimentation peut aider à traiter ou à soulager les symptômes désagréables de l’infection à H. pylori. Si vous avez besoin d’un guide rapide, utilisez le tableau ci-dessous.

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