Remèdes naturels pour la malignité matinale masculine

Quel est le meilleur jour de votre vie? Demandez à n’importe quel parent, et ils pourraient dire la naissance d’un enfant. C’est une occasion joyeuse caractérisée par de nouveaux commencements et de nouveaux souvenirs. Cela m’amène à une histoire à propos de mes amis Ryan et Julie.

Vous voyez, ils sont extatiques d’attendre leur premier enfant dans les prochains mois. Ils ne pourraient pas être plus heureux ou excités pour le grand jour. Cependant, comme ils l’ont appris, la naissance d’un enfant n’est pas sans défis.

Par exemple, le premier indice que Julie était enceinte était les nausées matinales – un symptôme majeur associé à la grossesse. Julie le décrit comme «la pire nausée et vomissement» de sa vie.

Le problème était que Ryan semblait éprouver les symptômes de la nausée matinale comme Julie. Comment cela pourrait-il être?

La maladie du matin chez les hommes est en fait un symptôme de grossesse sympathique. C’est là que le père éprouve des symptômes de grossesse sans être enceinte. J’ai assuré à Julie que «oui, c’est une chose réelle» et «non, il ne fait pas semblant».

Le terme est appelé syndrome de Couvade.

Qu’est-ce que la maladie du matin chez les hommes?

Julie restait sceptique et voulait des preuves. Je l’ai référée à certaines des preuves que j’ai trouvées au cours des années.

Dans une étude publiée en 2007 dans le Journal of Reproductive and Infant Psychology, un groupe de 282 pères expectants ont été suivis à St. George’s, Université de Londres, tout au long des grossesses de leurs partenaires. Les chercheurs ont constaté que les hommes présentaient de nombreux symptômes associés à la grossesse, y compris les nausées matinales. Parmi les autres symptômes, mentionnons les sautes d’humeur, les fringales, les maux de dos, la fatigue extrême, les crampes, l’irritabilité, l’évanouissement et la dépression. Certains hommes ont même pris du poids, ce qui ressemblait à la «bosse de bébé» que les mères attendent.

Les nausées matinales sont plus fréquentes au cours du premier trimestre de la grossesse; Cependant, le symptôme peut être vécu tout au long de la grossesse (même aussi tard que le troisième trimestre). Aux États-Unis, le syndrome de Couvade varie entre 25% et 52% des hommes ayant une femme enceinte. On estime également que 61% des hommes en Thaïlande, 20% en Suède et entre 11% et 50% des hommes au Royaume-Uni présentent des symptômes associés au syndrome de Couvade.

Causes de la maladie du matin chez les hommes

Une étude de 2013 publiée dans la revue Medical Science Monitor a examiné le syndrome de Couvade chez 143 pères attendus. L’étude a révélé que les hommes émotionnellement sensibles peuvent éprouver les symptômes physiques de leurs partenaires femelles enceintes, y compris la détresse personnelle, le gain de poids, les changements de l’appétit, les vomissements et les flatulences.

En d’autres termes, le syndrome de Couvade est causé par les montagnes russes émotionnelles qu’un futur papa sensible éprouve. Les troubles émotionnels de l’anxiété, de la peur et de la dépression peuvent tous induire un stress sur le système de digestion pour provoquer des nausées et des vomissements. Après tout, il y a deux personnes impliquées dans une grossesse, et avoir un bébé peut être stressant, même pour le père.

Quelles sont les autres causes de maladie du matin chez les hommes qui se rapportent uniquement aux vomissements et aux nausées? Bien que le syndrome de Couvade soit la cause probable des nausées chez l’homme enceinte, il est également important d’exclure d’autres causes possibles telles que les intolérances alimentaires, le manque de sommeil, l’indigestion, l’hypoglycémie, l’anémie, le rhume. ou la toux, un ulcère peptique, et boire trop la nuit avant.

Les symptômes de la maladie matinale masculine

Comme mentionné, les principaux symptômes de la nausée matinale chez l’homme sont les nausées et les vomissements. La nausée est ce sentiment désagréable que les gens ressentent dans leur estomac avant d’avoir envie de vomir. Le terme maladie du matin est un peu trompeur car les symptômes peuvent être ressentis tout au long de la journée.

Avec le syndrome de Couvade, les hommes éprouvent des nausées lorsque leurs conjointes enceintes présentent les mêmes symptômes. Parfois, les vomissements sont très fréquents avec les nausées matinales chez les hommes. Dans ces cas, l’œsophage peut être déchiré et la personne peut trouver du sang dans son vomi. Dans ce cas, un traitement est requis immédiatement. Les symptômes de la nausée matinale sont également considérés comme plus graves dans les derniers stades de la grossesse.

Symptômes du syndrome de Couvade: troubles hormonaux perturbés, troubles du sommeil, saignements de nez, dépression post-partum, douleurs de travail, agitation, diminution de la libido, indigestion, ballonnements, douleurs abdominales, problèmes respiratoires, maux de dos, crampes aux jambes, changements d’appétit, maux de dents, démangeaisons cutanées et irritations génitales ou urinaires. Les symptômes du syndrome de Couvade et des nausées matinales disparaissent souvent après la naissance du bébé.

Des moyens naturels pour traiter la maladie du matin chez les hommes

Quel est le traitement typique des nausées matinales chez les hommes? La personne doit éviter les aliments solides pendant au moins six heures jusqu’à la fin des vomissements. Le traitement médical le plus courant pour soulager les nausées et les vomissements s’appelle les antiémétiques. Pepto-Bismol (subsalicylate de bismuth) est le nom de marque le plus commun, et il fonctionne en protégeant la muqueuse de l’estomac. Les effets secondaires les plus couramment associés aux antiémétiques sont la constipation, les bourdonnements d’oreilles (acouphènes), la langue ou les selles assombries et la somnolence.

Heureusement, j’ai dit à Ryan et à Julie qu’il y avait aussi plusieurs traitements de nausées matinales pour les hommes et les femmes. Voici quelques unes de mes suggestions:

1. Gingembre

Le gingembre est un remède naturel efficace pour traiter les nausées chez les hommes, car le gingembre améliore la sécrétion d’enzymes digestives qui aident à neutraliser l’acide gastrique. C’est aussi un très bon antiémétique qui prévient les nausées et les vomissements. Une étude publiée dans le British Journal of Anesthesia en 2000 a révélé qu’un gramme de gingembre pouvait aider à traiter les nausées matinales par rapport à un placebo. Une méta-analyse de 2014 publiée dans le Journal de l’American Board of Family Medicine a également suggéré que l’utilisation du gingembre pendant au moins quatre jours est un traitement naturel efficace pour les nausées et les vomissements en début de grossesse. Le gingembre peut être pris dans des capsules de gélatine, cristallisées, confites ou sous forme de thé.

2. Citron

Le citron et d’autres agrumes sont également connus pour réduire les nausées et les vomissements associés aux nausées matinales. Selon une étude contrôlée à double insu, randomisée et publiée dans le Journal Médical du Croissant Rouge iranien en 2014, l’inhalation d’huile essentielle de citron peut être un traitement efficace pour réduire les vomissements et les nausées liés à la grossesse ou aux nausées matinales. L’étude a inclus 100 femmes enceintes; cependant, le jus de citron et l’huile essentielle de citron sont considérés comme étant tout aussi efficaces chez les hommes présentant des symptômes de nausées matinales.

3. Menthe poivrée

La menthe poivrée est également considérée comme excellente pour un traitement de la nausée matinale chez les hommes, et elle peut aider à détendre les muscles du tractus gastro-intestinal. Thé à la menthe poivrée ou à l’huile de menthe poivrée sont deux excellents moyens de traiter les nausées matinales chez les hommes. Une étude contrôlée à double insu, randomisée et publiée dans le journal médical iranien du Croissant-Rouge en 2012 a révélé que l’huile essentielle de menthe poivrée réduisait la gravité des nausées chez 60 femmes enceintes qui avaient des vomissements et des nausées associés à la grossesse. La menthe poivrée et l’huile de menthe poivrée pourraient aussi aider les nausées des mâles. C’est une bonne idée d’utiliser un coton-tige pour appliquer quelques gouttes d’huile de menthe poivrée sur vos gencives.

4. Régime à faible indice glycémique

L’appétit et les habitudes alimentaires d’une personne peuvent être incompatibles pendant la grossesse, et ils cèdent à des fringales comme des collations sucrées. Presque rien n’est hors du menu. Cela signifie que votre glycémie est probablement faible le matin et pendant d’autres parties de la journée, ce qui peut causer des nausées et des vomissements. C’est pourquoi il est important de manger un régime riche en nutriments avec beaucoup de légumes à faible indice glycémique et d’autres aliments. Les aliments à indice glycémique faible ont un indice glycémique de 55 ou moins et contiennent des aliments comme le quinoa, les lentilles vertes et les légumes à feuilles vert foncé.

5. Remèdes homéopathiques

Les remèdes homéopathiques sont également parfaits pour les nausées matinales chez les hommes car ils sont connus pour leur efficacité sans effets secondaires. Le colchicum est un excellent remède homéopathique que ce soit pour les nausées matinales féminines ou masculines. C’est un grand remède pour les personnes qui ressentent le besoin de vomir ou de s’évanouir à la simple pensée, l’odeur ou la vue de la nourriture. Iris versicolor est considéré comme le remède homéopathique approprié lorsque les nausées et les vomissements sont plus graves entre deux heures et trois heures du matin. Autres remèdes homéopathiques utilisés pour les nausées matinales: ipécacuanha, nux vomica, acide lactique, sépia, pulsatilla, tabacum, album veratrum et symphoricarpos .

6. Remèdes à base de plantes

Outre le gingembre et la menthe poivrée, il existe d’autres remèdes efficaces pour soulager les nausées et les vomissements associés aux nausées matinales. Autres herbes pour les nausées matinales: camomille, reine-des-prés, fenouil, girofle, guimauve, avens, marrube noir, cayenne, cannelle, galanga, romarin, consoude, feuille de framboisier, anis, mousse d’Islande et faux-licorne.

7. Huiles essentielles

Il y a quelques grandes huiles essentielles qui font un grand traitement de maladie de matin masculin. La liste des huiles essentielles utilisées pour les nausées et les vomissements comprend la mélisse, le basilic, la cardamome, le piment de la Jamaïque, la camomille romaine et romaine, l’écorce de cascarille, la coriandre, le clou de girofle, le gingembre, le fenouil, la lavande, le lavandin, le menthe rose, muscade, bois de santal et bois de rose.

8. Autres remèdes naturels pour les nausées matinales chez les hommes

L’acupuncture et l’acupression, la levure de bière et le supplément en zinc ainsi qu’une préparation à base de vitamine B (en particulier celle contenant de la vitamine B6) peuvent également aider les hommes à soulager les symptômes de la nausée matinale. Le remède de la fleur de Bach appelé Rescue Remedy peut également vous aider à réduire le stress associé aux nausées matinales chez les hommes. Effectuer des exercices légers comme la marche ou le yoga réparateur peut aider à soulager l’activité hormonale liée aux nausées matinales et au syndrome de Couvade.

Conseils bonus

Voici quelques conseils qu’un homme souffrant de nausées matinales devrait garder à l’esprit:

  • Il est très important de boire beaucoup d’eau filtrée et de liquides naturels. Par exemple, les bouillons d’os maison sont excellents pour soulager les vomissements, les nausées et autres problèmes digestifs.
  • Évitez les aliments épicés, frits et gras.
  • Évitez de vous brosser les dents juste après les repas. Cela peut potentiellement provoquer des nausées et des vomissements.
  • Mangez de petits repas et prenez votre temps en buvant ou en mangeant, car manger trop vite peut aussi produire des symptômes de nausées matinales chez les hommes.

Quand voir un docteur

Dans certaines circonstances, vous devriez consulter un médecin au sujet des nausées matinales chez les hommes, notamment:

  • Lorsque les vomissements sont sanglants, sombres ou ressemblent à du marc de café.
  • Vous vomissez pendant plus de 24 heures, ou vous vomissez trois fois ou plus chaque jour.
  • La miction n’a pas eu lieu pendant huit heures ou plus.
  • La déshydratation se produit et vous éprouvez une bouche sèche.
  • D’autres symptômes incluent des maux de tête, une raideur de la nuque, des douleurs abdominales aiguës ou des yeux enfoncés.

Lire la suite :

  • Signes et symptômes de la dépression masculine
  • Les hommes peuvent-ils avoir des infections à levures?

Sources pour l’article d’aujourd’hui:

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