6 avantages étonnants de jus de pomme de terre et utilisations pour la peau et la santé

Pour ceux qui croient en la puissance des ingrédients naturels, l’épicerie locale est une aubaine. Les fruits et légumes indigènes peuvent non seulement ajouter du zing à nos repas quotidiens, mais aussi créer des remèdes efficaces et faciles pour les problèmes de santé et de beauté les plus courants. Prenez les pommes de terre, par exemple – ces tubercules trapus sont probablement l’un des ingrédients les plus populaires dans le monde. Du favori international de tous les temps, frites françaises au desi, hit par excellence, aloo ke parathe; les pommes de terre sont largement appréciées dans presque toutes les cultures culinaires du monde entier.

«Les pommes de terre sont tristement célèbres, car elles contribuent à la prise de poids, alors qu’elles contiennent beaucoup de micronutriments essentiels comme la vitamine A, C, B, le fer et le phosphore», raconte le Dr Deepali Bhardwaj.

Healing Foods de Dorling Kindersley a une section consacrée aux racines, aux tubercules et aux rhizomes. Le segment parle de pommes de terre et les classe comme un ingrédient qui aide à combattre l’inflammation et l’hypertension artérielle en plus de calmer les nerfs. Les pommes de terre, en général, sont chargées de potassium, de fibres, de vitamines B, de manganèse et de vitamine C. Healing Foods décrit les pommes de terre comme étant particulièrement utiles pour la détoxification et la régulation de l’acidité dans le corps.

En plus de briller dans l’espace de cuisson, il y a plusieurs autres utilisations de la pomme de terre qui sont inconnues de la plupart d’entre nous. Son jus, par exemple, a longtemps été utilisé pour nettoyer l’argenterie, se débarrasser de la rouille et s’attaquer aux problèmes de peau.

Une photo publiée par Magazine _lekovito_bilje (@magazin_lekovito_bilje) le 11 août 2016 à 07h10 PDT

6 Avantages du jus de pomme de terre:

1. “Boire du jus est un moyen rapide de bénéficier de ses propriétés anti-inflammatoires”, DK, Royaume-Uni, Healing Foods.

2. L’application topique de jus de pomme de terre peut aider à combattre et à traiter toute une gamme de problèmes liés à la peau tels que l’assombrissement de la peau, les cicatrices, les taches, les imperfections, la peau dure, et cetera.

3. Il peut également être utilisé pour adoucir les cuticules des ongles.

4. Le jus de pomme de terre fonctionne également comme agent éclaircissant pour la peau.

5. Il fonctionne à merveille pour la zone sous les yeux.

6. Cela aide à réduire les cernes.

«En tant que dermatologue, je recommande à mes patients d’utiliser du jus de pomme de terre sous les yeux, il a des propriétés de resserrement de la peau et peut réduire le vieillissement prématuré et les rides.La peau sous les yeux étant fine, elle tend à se froisser rapidement. porter secours.” partagé le Dr Bharadwaj.

Une photo publiée par Haochi Healthy Living RD (@haochiliving) le 2 juin 2016 à 04h48 HAP

Remèdes à la maison faciles

Vous pouvez essayer un gommage anti-noircissement facile en combinant le sel gemme avec des quantités égales de jus de citron et de pomme de terre.Mélangez bien et frottez doucement sur la zone touchée”, a partagé le Dr Ashutosh Gautam, Responsable des opérations cliniques et coordination à Baidyanath.

Le jus de pomme de terre peut être mélangé avec du dahi (caillé) ou du miel et utilisé pour la peau mûre. Il aidera à resserrer la peau et à rendre une lueur plus claire et plus brillante. Pour la peau plus jeune, le jus peut être associé au jus de citron et appliqué sur le visage, en particulier sous les yeux. Laisser sécher, puis laver et bien hydrater.

Le jus de pomme de terre peut facilement être combiné avec une gamme d’ingrédients bénéfiques pour la peau comme le jus de concombre, la terre à foulon (Multani mitti), le besan, l’aloe vera et même l’huile d’olive. Entrez en contact avec un dermatologue certifié ou un spécialiste de la peau pour mieux connaître votre type de peau et d’explorer des combinaisons réalisables qui conviendront à votre peau.

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