Go Nuts À propos Amandes

Amandes sont quelques-uns des plus sains et les noix les plus couramment consommés, savouré par les personnes vivant partout dans le monde. Ces noix nutritifs appartiennent à la famille des prunus et sont généralement disponibles tout au long de l’année (sauf amandes vertes). Les avantages pour la santé associés aux amandes sont nombreux, car ces noix contiennent tous les éléments qui sont essentiels pour le corps humain. Autrefois, les gens considéraient les amandes comme « la nourriture de guérison », comme ils ont augmenté la vitalité et soulagées plusieurs problèmes de santé. Dans les temps actuels, les médecins et autres spécialistes de la santé conseillent aux gens de manger des amandes régulièrement, afin d’améliorer leur santé physique et mentale globale.

Avantages de Amandes

Beaucoup de gens mangent des amandes juste à cause de leur goût et leur texture. Cependant, ces noix sont très riches en valeur nutritive, car ils sont chargés avec des vitamines, des minéraux, des protéines et des graisses saines. Vous pouvez choisir de manger des amandes la façon dont ils sont ou rôtir un peu avant de les avoir. Plusieurs personnes choisissent de se propager aussi un peu de beurre d’amande sur des craquelins ou du pain pour augmenter leur consommation de ces noix. Certains des avantages pour la santé les plus courants qui sont associés aux amandes comprennent:

  • Blood Sugar stabilisation: Les niveaux de glucose dans le sang ont tendance à aller plus haut après avoir mangé des aliments riches indice glycémique, comme les pommes de terre. Cependant, vous pouvez contrôler la flambée des taux de sucre dans le sang en mangeant quelques amandes.
  • Le maintien du poids: Bien que les amandes sont assez riches en calories et en gras, ils peuvent réduire les risques de prendre du poids. Ces noix sont très riches en fibres et donc ils vous tenir pleinement pendant une longue période de temps. Munch sur une poignée d’amandes émondées, au lieu d’avoir d’ autres collations croustillantes et salées. Cela réduira une partie de la graisse dans la région abdominale, ce qui réduit la taille de votre taille.
  • Mémoire: Ceux qui ont besoin d’augmenter leur mémoire sont généralement conseillé de consommer 5 à 6 amandes émondées première chose le matin. Ce remède est utile non seulement aux enfants mais à ceux de l’ âge aussi plus.

Amandes sont également utilisés dans plusieurs remèdes maison et des produits commerciaux pour améliorer le tonus de la peau et la texture des cheveux. amandes pilées ou l’huile d’amande peuvent être ajoutés à divers remèdes maison pour une meilleure peau et les cheveux.

Avantages de vert Amandes

Contrairement à d’amandes régulières, amandes vertes sont disponibles pour une courte période de 8 semaines qui commence dans la partie postérieure d’Avril et dure jusqu’à la mi-Juin. Ceci est probablement la raison pour laquelle ils sont considérés comme des spécialités rares. amandes vertes sont beaucoup plus fréquents dans la région du Moyen-Orient et de la Méditerranée. Ils sont utilisés comme ingrédient de cuisson, une garniture ainsi que la pâte de coloration (pour les pâtisseries). Beaucoup de gens juste grignoter amandes vertes après les tremper dans du lait de la saumure, pour les ramollir vers le haut. Il y a plusieurs avantages pour la santé qui sont associés aux amandes vertes, dont certains les plus courantes étant:

  • La réduction des taux de cholestérol
  • L’amélioration de tonus de la peau
  • Alléger les mouvements de l’intestin, en raison de leurs propriétés laxatives
  • Perte de poids
  • La réduction des risques de maladies comme le cancer
  • L’augmentation de l’énergie
  • Amélioration de la fonction du système immunitaire

amandes vertes peuvent être consommés en l’état ou après avoir été bombardés.

Can Amandes Causes hoquet?

Si vous souffrez d’allergies, intolérances ou des problèmes gastro-intestinaux chroniques, il y a plusieurs produits alimentaires que vous pourriez avoir besoin pour éviter. Dans de tels cas, les amandes alimentaires pourraient vous faire ressentir des symptômes comme la douleur, des crampes, brûlures d’estomac, ainsi que le hoquet

Cependant, il est important pour vous de vérifier avec votre médecin avant d’ajouter les amandes vertes ou d’amandes régulières à votre régime alimentaire. Dans le cas où la consommation d’amandes conduit à des douleurs à l’estomac, ou toute autre forme d’inconfort, arrêtez de manger ces noix, au moins jusqu’à ce que vous parlez avec votre médecin.

Les références:

  • 

    Tweet

    Avertissement: Le lecteur de cet article doit exercer toutes les mesures de précaution en suivant les instructions sur les remèdes maison de cet article. Évitez d’ utiliser un de ces produits si vous êtes allergique à ce produit . La responsabilité incombe au lecteur et non avec le site ou l’écrivain.

    » Du sang » Go Nuts À propos Amandes