10 meilleures recettes de cornichons

La fabrication de cornichons est une tradition ancienne en Inde qui a été aimée et suivie par les mères et les grand-mères. Le monde occidental le considère comme l’art de la conservation ou de la fermentation mais pour nous c’est une création d’un accompagnement unique qui…

7 avantages incroyables du céleri dans la lutte contre le risque de cancer

Le céleri, scientifiquement connu sous le nom d’Apium graveolens, est un légume de la famille des plantes – Apiaceae, qui comprend également le persil, les carottes, le fenouil, la coriandre, le panais, le cumin et d’autres. Le céleri est une excellente source d’antioxydants et d’enzymes saines.…

7 alternatives naturelles au café pour vous aider à rester éveillé!

Vous pouvez être d’accord, nous avons tous besoin de notre dose de caféine de temps en temps. Et quoi de mieux qu’une bonne tasse de café fort pour bien démarrer la journée. La consommation de café stimule instantanément votre énergie et vous aide à vous sentir…

Manger des aliments cuits à la maison peut réduire le risque de diabète

Manger des repas préparés à la maison peut réduire le risque de développer un diabète de type 2, révèle une étude récente. Manger de la restauration rapide dans les restaurants est associé à une faible qualité de l’alimentation et un poids corporel plus élevé chez les…

10 collations saines pour les personnes atteintes de diabète

La Journée Mondiale du Diabète est célébrée chaque année le 14 novembre et est un rappel annuel de la façon dont cette maladie prend le contrôle de la vie de millions de personnes à travers le monde. Les effets néfastes d’une combinaison d’alimentation pauvre et malsaine,…

Risque élevé de sucre dans le cancer du sein

“De plus, grâce à une série d’analyses minutieuses, nous avons découvert deux nouvelles voies par lesquelles une augmentation de l’absorption du glucose pourrait activer d’autres voies oncogéniques.Cette découverte fournit de nouvelles cibles possibles pour le diagnostic et la thérapeutique”, a déclaré Bissell. . Les trois scientifiques…

9 Iron Rich Foods vous devriez inclure dans vos repas

Le fer est un nutriment très important pour la pensée cognitive, la mémoire et aussi pour l’énergie. Si vous souffrez d’anémie (carence en fer), vous savez que les faibles niveaux de fer peuvent vous faire vous sentir épuisé et faible en raison du manque d’oxygène dans…

Gardez votre intestin sain pour prévenir le diabète et l’obésité

L’étude suggère que les gens devraient suivre un régime équilibré avec une variété de tous les principaux groupes alimentaires – céréales, légumineuses, produits laitiers, fruits et légumes. Une alimentation diversifiée renforce votre intestin. Les résultats, publiés dans la revue Molecular Metabolism, ont révélé que les changements…

Le pauvre régime voit le scorbut réapparaître en Australie

Phillip fut le premier gouverneur de l’État de Nouvelle-Galles du Sud à naviguer avec la First Fleet d’Angleterre en 1788 alors que le navigateur et explorateur Cook est souvent considéré comme l’un des premiers à comprendre la relation entre les fruits frais et le scorbut. Gunton,…

Diwali 2017: Faites ce Diwali Diabetic-Friendly avec ces bonbons sans sucre

L’un des festivals indiens les plus célébrés, Diwali tombe le 19 octobre 2017. Diwali est commémoré pour célébrer le retour du Seigneur Rama avec sa femme Sita et son frère Laxmana, après 14 ans d’exil. Les préparatifs de l’un des festivals les plus importants du calendrier…

7 raisons d’ajouter gombo dans votre alimentation

Parler de ghar ka khana et du classique trio de dal, chawal et bhindi me vient à l’esprit. Une combinaison parfaite en effet. Okra, le doigt de dame ou bhindi, comme il est populairement connu en Inde, a toujours été un accompagnement étonnant à diverses délicatesses.…

7 avantages santé étonnants des graines de Sabja

Vous vous demandez ce que sont ces graines noires? La plante de basilic est originaire de l’Inde. On l’appelle aussi le basilic doux, mais il est différent du Saint Basile ou Tulsi, qui est commun dans tous les foyers indiens et crédité pour ses propriétés immunitaires.…

10 meilleures recettes de Methi

Vous trouverez du fenugrec ou communément appelé methi dans presque toutes les cuisines indiennes. Qu’il s’agisse de methi dana ou des feuilles fraîches piquantes ou de la poudre d’aromato fenugrec, il peut être utilisé de plusieurs façons. Avec un arôme distinct, une saveur envoûtante et une…

Remise de la messe: 7 exercices pour vous aider à réduire vos cuisses

Commencez-vous à accumuler de la graisse dans vos cuisses et votre première priorité est de vous en débarrasser? Saviez-vous que les hommes et les femmes ont des zones spécifiques dans le corps où les graisses se déposent? Dans un article de Harvard Health Publications, il est…

Évitez les blues de l’hiver avec Methi Ladoos sain

Tuez-vous souvent ces envies soudaines de savourer un ladoo juste parce qu’ils sont chargés de calories? Si oui, alors apportez Methi Ladoo à votre secours. Methi ladoo est un substitut sain pour les ladoos chargés de sucre qui ont tous le potentiel d’affecter négativement votre santé…

Mode de vie sain peut réduire les risques cardiaques courts chez les diabétiques

À l’heure actuelle, près de 30 millions de personnes aux États-Unis souffrent de diabète et un tiers sur le prédiabète. Les interventions à base communautaire fournissent un soutien social et donnent des instructions spécifiques qui aident les patients à adopter de saines habitudes, a révélé l’étude.…

7 avantages santé incroyables du jus de cornichon: buvez jusqu’à!

Les cornichons ont été considérés comme un aliment santé pendant des siècles. Cléopâtre a même prétendu que son régime de cornichons aidait à maintenir sa beauté, et Jules César aurait également nourri ses troupes pour renforcer leur force. Mais le jus de cornichon: qui savait? Ce…

Un peu de beurre peut être inoffensif pour votre coeur

Le beurre a été trouvé comme un choix plus sain que le sucre et les aliments enrichis en amidon comme le pain blanc ou les pommes de terre. Cependant, le beurre lorsqu’il est répandu sur des aliments malsains comme le pain blanc peut augmenter le risque…

Navratri 2016: Recettes, Conseils de jeûne, Plan de régime et plus

C’est encore cette période de l’année! Navratri est l’un des plus importants festivals hindous célébrés deux fois par an. Les gens de partout dans le monde célèbrent Navratri avec enthousiasme et ferveur. Alors que certains prennent part aux festivités pour des raisons religieuses, d’autres cherchent à…

10 meilleures recettes de Navratri Vrat

C’est encore cette période de l’année où les idoles de la déesse Durga sont décorées de kumkum, de bracelets, de fleurs et d’atours ornés de joyaux. Les prières du matin sont offertes accompagnées de cloches synchronisées. L’arôme du beurre pur ou des délices desi ghee remplissent…