10 étapes et avantages pour tenir un journal alimentaire

Pensez-vous que les journaux intimes sont juste une pratique idiote de Marsha Brady-ère pour les adolescentes dramatiques avec des problèmes de date de bal? Il y a de nombreux avantages à écrire sur votre vie, et tenir un journal alimentaire en particulier peut avoir beaucoup plus…

21 aliments qui augmentent le métabolisme (vous aimerez # 7)

Régime alimentaire, schmiet. Laissez tomber votre régime alimentaire strict et donnez un coup de fouet à votre métabolisme en mangeant. Oui, manger. Juste en consommant certains aliments et boissons stimulant le métabolisme, vous pouvez donner à votre corps un coup de pouce dans la combustion des…

La cuisine sans douleur: 10 aliments anti-inflammatoires pour des articulations saines

Les articulations saines sont une question de prendre en considération les vitamines et les minéraux dont vos articulations ont besoin pour fonctionner correctement et se réparer. Heureusement, nous avons fait toutes les recherches pour vous. Les 10 aliments anti-inflammatoires suivants favorisent la santé des articulations et…

7 aliments bons pour vous qui sont difficiles à avaler

En grandissant, j’étais convaincu que les germes de haricots mous et anémiques qui sortaient d’un chow mein pouvaient autrefois être des vers vivants. Bien que cette corrélation soit clairement le fruit de mon imagination infantile active, j’ai quand même pleuré un flot de larmes chaque fois…

7 astuces pour se débarrasser des cernes sous vos yeux

L’un des problèmes de beauté les plus ennuyeux – là-haut avec du vernis à ongles écaillé et eye-liner taché – est sombre sous les yeux. Ils vous donnent l’air fatigué même quand vous n’êtes pas, plus vieux (haleter!), Et si vous n’avez pas le bon correcteur…

5 aliments pour bébés biologiques qui sont juste trop faciles à faire

Que vous soyez une maman éco-costumière, bio-onesie eco, ou plus d’une maman super-occupée, non-drame regardant votre ligne de fond, faire votre propre nourriture pour bébé peut être beaucoup plus simple – et moins cher – que vous pourrait penser. Un pot de bananes bio sur Amazon…

8 Grands Finger Foods pour les Mini Foodies

Lorsque les tout-petits atteignent le stade de vouloir se nourrir, il est tentant de se procurer ces paquets de fruits et de légumes en purée, ou de craquelins et de chips pour bébés. Mais vous n’avez pas besoin d’aller les traiter pour leur donner de bons…

5 aliments délicieux qui favorisent la perte de poids

La saison Bikini est sur nous! Votre corps est déjà beau et fabuleux pour bercer un deux-pièces, mais si vous êtes comme la plupart des femmes, vous pourriez vous sentir un peu plus confiant en versant quelques kilos en trop. Oublie de te priver. Au lieu…

10 aliments qui détoxifient votre corps, sans jeûne

Sucer du jus et seulement du jus pendant 5 jours d’affilée est donc 2010. Pensez que c’est le seul moyen de désintoxication? TTT … TTT! Vous pouvez toujours débusquer votre système sans vous affamer. Essayez d’incorporer ces détoxifiants naturels dans votre alimentation quotidienne pour vous sentir…

7 aliments à manger pour des yeux sains

Malgré les nombreuses horreurs de la modernité, les centres commerciaux, les parkings et les routes, nous vivons dans un monde à couper le souffle digne d’un lorgnon. Mais, beaucoup d’entre nous manquent sur la beauté majestueuse que plus de 150 millions d’Américains luttent avec la mauvaise…

Chaque marque de nourriture fait ceci, Hampton Creek a juste été pris

De nouvelles allégations sur la corruption à Hampton Creek, la société mère du produit populaire Just Mayo, révèlent que la popularité de la marque a peut-être été achetée et payée par l’entreprise elle-même. Une enquête complète de Bloomberg suggère que Josh Tetrick, fondateur et PDG de…

10 aliments salés Les enfants devraient éviter de manger

Un récent rapport du CDC a révélé que plus de 90% des enfants américains âgés de 6 à 18 ans mangent plus de sodium que l’apport quotidien recommandé en raison de la prévalence des aliments salés. Les aliments préemballés et en conserve ainsi que les aliments…

Tout ce que vous devez absolument savoir sur les OGM

La propagation rapide des organismes génétiquement modifiés dans l’ensemble du système alimentaire américain est déconcertante. Il y a à peine cent ans, la malbouffe était à peine en circulation. Maintenant, ils sont non seulement prolifiques mais aussi remplis de produits chimiques toxiques et de ces OGM…

6 aliments odorants qui causent l’odeur du corps!

Tout le monde sait que les oignons et l’ail causent la mauvaise haleine – mais saviez-vous que certains aliments peuvent vous faire sentir partout? L’odeur corporelle et le régime alimentaire sont inextricablement liés. Si vous avez senti quelque chose d’étrange ces derniers temps, considérez les sources…

Les 8 aliments les plus nutritifs sur Terre

Nous savons tous quels aliments nous faisons le mieux pour éviter (non?). Malgré l’attrait séduisant d’Oreos, Mountain Dew ou McAnything , les aliments transformés apportent peu de nutrition et beaucoup de risques. Mais quand il s’agit de bonnes choses, quels sont les meilleurs aliments à mettre…

Voici pourquoi vous avez des aisselles malodorantes

Nous avions l’habitude de penser que les aisselles malodorantes étaient causées par la sueur. En conséquence, nous avons également pensé que ceux qui transpiraient beaucoup avaient tendance à puer. Mais, en fait, ce n’est pas le cas. La sueur par elle-même ne sent pas, mais quand…

21 Agrafes de garde-manger que tous les végétariens devraient avoir en main

Si vous êtes végétarien, vous cuisinez probablement beaucoup de vos propres repas. Si vous cuisinez autant que je suis (et je cuisine presque tous les repas), il est important de garder votre garde-manger stocké. Nous avons rassemblé 21 agrafes de garde-manger végétariennes que vous devriez garder…