Comment préparez-vous le jus de pommes de terre?

Avant d’acheter des pommes de terre (ou pour cette matière tout autre légume ou fruit) assurez-vous qu’ils ne sont pas endommagés en aucune façon. Une bonne pomme de terre doit être lisse et aux yeux de faible profondeur. Les gens croient souvent que plus grand est meilleur, mais ce n’est pas avec des pommes de terre. pommes de terre extra large ont souvent des centres creux. Puisque vous allez les faire juicing assurer qu’ils n’ont pas de taches vertes. Ces taches sont causées par une surexposition au soleil et sont amères.

Assurez-vous que vous lavez la pomme de terre à fond, à l’aide d’une brosse dure pour enlever toute saleté. Bien que la peau contient de nombreux nutriments, je vous suggère éplucher vos pommes de terre. Même après un lavage complet, il peut y avoir encore la saleté déposée dans la peau elle-même. jus de pommes de terre a un goût désagréable et est souvent considéré comme difficile à digérer. Vous pouvez ajouter une demi-tasse de carottes ou betteraves pour résoudre ces problèmes. Si vous vous sentez mal à l’aise ou ballonnement après avoir le jus, vous pouvez le diluer avec une demi-tasse d’eau tiède.

jus de pommes de terre est riche en vitamines et minéraux, y compris la vitamine C et de potassium. La vitamine C est un grand rajeunissant et vous protège de rachitisme. Le potassium aide à maintenir les tissus du corps élastique et muscles souples.

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