Coup de soleil

  • Rash: Cela peut se produire chez certains individus et constitue une condition connue sous le nom lucites ou PMLE. L’éruption peut se développer rapidement après l’ exposition au soleil et peut apparaître sous forme de petites bosses sur les parties du corps exposées au soleil. La condition peut aussi conduire à des ruches sur les jambes, les bras et la poitrine.

Causes de Sunburn

Les coups de soleil se produit lorsque le rayonnement ultraviolet du soleil brûle la peau. La brûlure déclenche l’inflammation dans la peau habituellement une demi-heure après l’exposition au soleil. les causes Sunburn sont les suivantes:

  • Le rayonnement UVA et UVB du soleil est responsable de dommages à la peau tels que le bronzage, les rides et le vieillissement prématuré. Les rayons UVB causent plus de dommages à la peau et posent également le risque de cancer de la peau. Les deux rayons sont également produits dans des lits de bronzage.
  • Il y a un plus grand risque de coups de soleil dans les régions proches de l’équateur et ceux à des altitudes plus élevées.
  • Les personnes ayant la peau claire ou équitable sont à un risque de coups de soleil plus.
  • Un individu est plus sensible aux coups de soleil s’il ou elle a récemment subi une exposition au soleil ou d’une blessure de la peau. Même une exposition limitée au soleil augmente le risque de coups de soleil.

Remèdes maison pour Sunburn

Vous pouvez utiliser certains remèdes maison pour le soulagement des coups de soleil . Toutefois , si les symptômes sont graves, il est conseillé de consulter un médecin immédiatement. Avant d’essayer d’ utiliser des remèdes maison , il peut aussi être une bonne idée de consulter votre fournisseur de soins de santé. Gardez à l’ esprit que , bien qu’il existe de nombreuses méthodes de traitement naturelles qui peuvent être très efficaces lorsqu’ils traitent avec les coups de soleil, la plupart des remèdes maison ne sont pas soumis à une recherche rigoureuse et l’efficacité de certains de ces traitements peuvent varier considérablement. Remèdes naturels communs pour les coups de soleil comprennent:

  • L’usine de consoude peut servir comme un remède efficace pour les coups de soleil, comme son extrait contient de l’allantoïne, qui est un nucléotide qui se produit naturellement dans le corps. Selon les chercheurs, il absorbe le rayonnement UV du soleil, protégeant ainsi l’ADN fragile des dommages autrement inévitable. Certaines études suggèrent que, en plus de ses propriétés cicatrisantes et apaisantes allantoïne peuvent également améliorer la réparation de la peau.
  • L’huile d’olive peut être présentée comme un remède pour presque tout, mais dans ce cas, les demandes sont appuyées par plusieurs études. Des plantes comme des oliviers sont dotés par la nature des mécanismes de protection de leur propre, les protégeant contre les dommages oxydatifs du soleil. Ces propriétés offrent également une protection à notre corps. De même les bleuets et les framboises sont protégées par les pigments mêmes qui leur donnent leur couleur distinctive.
  • Les remèdes maison pour le traitement des coups de soleil comprennent l’utilisation de thé. Il est l’acide tannique contenu dans le thé qui a un effet apaisant sur les zones de la peau brûlée par le soleil. Ceci est en fait un remède chinois traditionnel et son efficacité est attribuée à l’acide tannique et théobromine. Selon certains chercheurs les catéchines présentes dans le thé peuvent également être utiles dans la prévention des dommages à la peau, ainsi que dans la guérison.
  • Aloe vera est l’un des remèdes à la maison les plus bénéfiques pour les rougeurs de coups de soleil. Prenez le gel pulpeux de feuilles d’aloe vera et d’appliquer à la brûlure. Vous pouvez également acheter gel d’aloe vera dans les magasins de santé ou des lotions d’utilisation et onguents qui contiennent de l’aloès. Des études ont même trouvé l’extrait d’aloès vera peut offrir une protection contre les dommages de la peau pendant le traitement par rayonnement.
  • La farine d’ avoine est également inclus dans les remèdes maison pour les démangeaisons des coups de soleil . Ajouter deux tasses de farine d’ avoine à un bain d’eau froide et immerger la zone affectée en elle pendant une demi – heure. Vous pouvez également faire une pâte de blanc d’œuf cru et la farine d’ avoine et d’ appliquer à la brûlure.
  • Ajouter une ou deux tasses de bicarbonate de soude pour refroidir l’eau et placer la zone affectée dans la solution pendant 30 minutes. Le bicarbonate de soude peut également être ajouté à refroidir l’eau et pulvérisé sur la peau.
  • Les huiles essentielles telles que la camomille et l’huile de lavande sont utiles pour soulager les symptômes de coup de soleil. Ajouter quelques gouttes de l’huile à l’eau de votre bain ou ajouter à refroidir l’eau et l’utilisation dans un flacon pulvérisateur.
  • Pour sécher les zones boursouflées et brûlées sur la peau, appliquer un mélange de fécule de maïs et de l’eau. Vous pouvez même mélanger une demi-tasse de fécule de maïs et une demi-tasse de bicarbonate de soude à l’eau et laisser tremper la partie affectée dans la solution. Une autre façon d’utiliser pour la fécule de maïs pour traiter les coups de soleil est de la poussière légèrement la zone avec la fécule de maïs après une douche fraîche.
  • Un remède à la maison simple pour les coups de soleil est le concombre. Coupez quelques tranches de concombre et placer sur la brûlure. Vous pouvez également réduire en purée ou concombre de grille, mélanger avec une petite quantité de lait froid et appliquer sur la peau affectée.
  • Les pommes de terre aident à soulager les rougeurs, brûlure et des démangeaisons. Appliquer la pomme de terre râpée à la brûlure ou extraire le jus d’une pomme de terre et frottez doucement sur la zone touchée.
  • Ajouter une cuillère à soupe de miel et une cuillère à soupe de hamamélis à un couple de blancs d’œufs et appliquer directement sur la brûlure. Même les blancs d’œufs crus servent à soulager les symptômes de coup de soleil.
  • Appliquer une fine couche de miel sur la peau brûlée ou ajouter un peu de jus de citron au miel, puis appliquer. Le miel et le lait peuvent également être combinés et utilisés pour traiter les zones hâlées.
  • Assurez-vous que vous buvez beaucoup d’eau afin que le corps reste hydraté et la guérison se déroule correctement.
  • L’huile à partir de capsules de vitamine E peut être utilisé pour traiter les brûlures.
  • Faire bouillir quelques feuilles de laitue dans l’eau pendant une dizaine de minutes. Couvrir et laisser infuser. Passer la solution, réfrigérer jusqu’à refroidissement, puis vaporiser sur la zone touchée. feuilles de laitue cuites peuvent également être refroidi et placé sur la peau.

Quand il s’agit de traiter les coups de soleil garder à l’esprit que la stratégie la plus importante et efficace serait de prendre des mesures sérieuses pour prévenir d’autres dommages à la peau de l’exposition au soleil.

Régime alimentaire pour Sunburn

Alors que votre régime alimentaire seul ne vous protégera pas les coups de soleil, votre alimentation a une influence directe sur la santé de votre peau et ce serait une bonne idée de suivre une alimentation équilibrée, avec une forte consommation d’aliments riches en nutriments essentiels. Voici quelques suggestions sur ce qu’il faut manger quand vous avez un coup de soleil:

  • Buvez beaucoup d’eau et d’autres liquides pour garder la peau lubrifiée. jus de fruits et légumes frais favorisent également la guérison rapide.
  • La consommation d’alcool peut réellement retarder le processus de guérison. Par conséquent, il est préférable de ne pas boire de l’alcool ou des boissons ou des aliments contenant de l’alcool jusqu’à ce que les brûlures ont guéri complètement.
  • Des études récentes ont montré que le lycopène des nutriments et de l’aide-bêta-carotène dans la guérison des brûlures. donc inclure des aliments riches en bêta-carotène comme les légumes jaunes et les fruits. Le bêta-carotène est également présent dans les légumes vert foncé comme les épinards et le brocoli. Vous pouvez obtenir lycopène de tomate.

Suggestion pour Sunburn

Conseils pour éviter les coups de soleil comprennent:

  • Évitez d’exposer votre peau au soleil 10 heures-16 heures comme cela est le moment où la lumière du soleil est la plus forte.
  • Protégez votre peau contre l’exposition au soleil quand aller à l’extérieur en portant des vêtements qui couvrent vos bras et les jambes. Il est une bonne idée de porter des lunettes de soleil ou un chapeau pour bloquer les rayons nocifs.
  • Appliquer un écran solaire avant d’aller à l’extérieur.

Les références

  • Browden J. Unleash the Etonnamment Potent Anti-âge, le système immunitaire Pro-Antioxydant Bienfaits pour la santé de la feuille d’olivier. Topanga: liberté de la presse; 2009.
  • Duke JA. La pharmacie verte: nouvelles découvertes dans les remèdes à base de plantes pour les maladies communes et des conditions d’autorité sur la guérison des herbes du monde. New York: St. Martin Press; 1997.

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