Gastrite

Gastrite est le terme utilisé pour décrire diverses conditions qui conduisent à l’inflammation de la muqueuse de l’estomac. Dans la plupart des cas, cette inflammation est due à des bactéries. Les mêmes bactéries sont également impliqués dans le développement des ulcères d’estomac. Il peut y avoir d’autres éléments déclencheurs de la gastrite et tels que la consommation de certains médicaments, la consommation excessive d’alcool et de blessures. Gastrite peut être aiguë, auquel cas il y a une apparition soudaine, ou il peut être chronique et peut se développer progressivement sur une période de temps. Certaines personnes peuvent continuer à développer des ulcères d’estomac en raison de la gastrite. Dans la plupart des cas cependant, la gastrite est pas très grave et peut être facilement traitée.

Les symptômes de Gastrite

Les symptômes de gastrite communs comprennent:

  • La nausée
  • Douleur brûlante de l’abdomen. La douleur peut soit diminuer ou devenir pire après les repas.
  • Indigestion
  • Une sensation de satiété après les repas

Dans de nombreux cas gastrite peut être asymptomatique.

maux d’estomac et l’indigestion sont des conditions communes qui affectent la quasi-totalité d’entre nous de temps à autre. La plupart du temps, ces conditions sont douces et disparaissent rapidement. Toutefois, si vous ressentez des symptômes de gastrite pendant plus d’une semaine, il est conseillé de consulter votre médecin. Il est également essentiel de rechercher rapidement des soins médicaux si vous commencez à vomir du sang ou remarquez décharge sanglante dans les selles.

Causes de Gastrite

Les symptômes de la gastrite se produisent lorsque le revêtement qui protège l’estomac est endommagé. Ce revêtement est composé d’une barrière de membrane de mucus qui protège l’estomac contre les dommages causés par l’exposition aux acides digestifs dans. Ces aides acides gastriques dans la digestion des aliments, mais quand la barrière est endommagé ou devient faible, les acides digestifs provoquent une inflammation et des dommages à la muqueuse de l’estomac. Cela peut se produire à cause de plusieurs conditions. Certains facteurs qui contribuent à la gastrite comprennent:

  • Les bactéries: gastrite chronique peuvent se produire en raison de l’ infection par la bactérie connue sous le nom Helicobacter pylori, qui est le plus courant et connu pour passer d’un individu à l’ autre. Beaucoup de gens qui sont infectés par les bactéries ne présentent aucun symptôme. Mais chez certaines personnes, les bactéries peuvent affaiblir et endommager la muqueuse de l’ estomac. Cela peut conduire à des ulcères de l’ estomac et gastrite. La sensibilité à la bactérie peut être due à des facteurs génétiques. Ceux qui fument ou souffrent de niveaux élevés de stress peuvent également être vulnérables à l’infection bactérienne.
  • La prise de certains médicaments: Certains médicaments, notamment des analgésiques, peut contribuer à la gastrite. Les personnes qui utilisent ces médicaments sont excessivement plus susceptibles de développer des problèmes d’estomac. Les analgésiques peuvent affecter une substance qui est impliquée dans la protection de la muqueuse de l’ estomac.
  • Âge: La muqueuse de l’estomac devient plus mince et plus faible avec l’ âge et donc les personnes plus âgées sont plus à risque de gastrite. Les personnes âgées sont également plus vulnérables à l’ infection par Helicobacter pylori.
  • Alcool: Une forte consommation d’alcool peut entraîner des symptômes de la gastrite. En effet , l’ alcool irrite la muqueuse de l’ estomac et peut aussi éroder dans le temps.
  • Stress: Lorsque le corps est soumis à un stress en raison d’ une blessure, une infection grave ou une intervention chirurgicale, le risque de gastrite aiguë est élevée.
  • Maladies auto – immunes: Il y a un type de gastrite, connu sous le nom gastrite auto – immune, qui se produit lorsque le système immunitaire attaque les cellules de la muqueuse de l’ estomac. Cela peut provoquer une érosion de la muqueuse. Ce trouble survient généralement chez les personnes touchées par d’ autres maladies auto – immunes. La carence en vitamine B12 peut également être lié à ce type de gastrite.
  • Bile Reflux: Bile qui est produite par le foie aide à la digestion des graisses. Elle est stockée dans la vésicule biliaire et quand il est libéré, il passe dans le petit intestin. La bile est empêché d’entrer dans l’estomac en raison de la valve pylorique. Si cette vanne ne fonctionne pas correctement ou est retirée, la bile peut entrer dans l’estomac et éroder la doublure.
  • Gastrite peut être associée à des infections parasitaires.

Si la gastrite est pas traitée correctement, elle peut entraîner des saignements de l’estomac et les ulcères. La gastrite chronique peut augmenter le risque de cancer de l’estomac.

Recours pour Gastrite

gastrite légère ne nécessite aucun régiment de traitement intensif ou de soins médicaux. Accueil des traitements avec plus de remèdes naturels pour les modifications de gastrite et style de vie peuvent être extrêmement efficaces. Mode de vie et des modifications diététiques sont une condition préalable à tout plan de traitement et sont recommandés par les médecins ainsi. Les remèdes maison et des concoctions de plantes peuvent aussi aider, mais vous devez exercer un certain scepticisme et la prudence en bonne santé lors de l’utilisation de ces remèdes, comme tous ne sont scientifiquement prouvés. Voici quelques conseils et remèdes pour la gastrite:

  • Consommez des petits repas fréquemment pendant la journée. Cela réduit tout le stress que votre système digestif serait autrement soumis.
  • Abstenez-vous de manger des aliments épicés, gras ou acides car ils peuvent causer des irritations à l’estomac.
  • Évitez la consommation d’alcool car il peut endommager la muqueuse de l’estomac.
  • Si vous prenez des analgésiques souvent, demander conseil médecin ?? s de changer vos médicaments. Essayez aussi et trouver des alternatives naturelles qui ne constituent pas un risque d’effets secondaires.
  • Le stress peut aggraver les symptômes de la gastrite. Il peut ne pas être possible d’éliminer le stress de votre vie tout à fait, mais vous pouvez prendre des mesures pour le gérer efficacement. Essayez des méthodes de relaxation comme la respiration profonde, la méditation ou le yoga.
  • Gruau de riz est l’un des gastrites plus efficaces remèdes maison. Boit une ou deux bols de gruau de riz tous les jours.
  • Il y a un certain nombre de remèdes à base de plantes qui sont extrêmement efficaces dans le traitement de la gastrite, mais vous devez faire preuve de prudence en raison du risque d’effets secondaires ou des interactions médicamenteuses. La réglisse herbe est a été trouvé pour aider à traiter divers problèmes gastriques, y compris une bactérie Helicobacter pylori infection.
  • Certaines études ont montré que boire du thé vert peut aider à réduire le risque de développer une gastrite. Le thé vert contient des substances appelées catéchines qui ont des propriétés anti-bactériennes et travailler en antioxydants. Ils contribuent à limiter la croissance des bactéries Helicobacter pylori.
  • Gaz et ballonnements peuvent parfois se produire en raison de la gastrite. Trouble gaz remèdes maison comprennent le gingembre et le sel. Ajouter une pincée de sel à quelques petits morceaux de gingembre et de mâcher sur eux chaque fois que vous rencontrez des problèmes d’estomac.
  • L’eau de coco est une boisson très saine. Il aide à la digestion et fournit également des vitamines et des minéraux au corps. Essayez d’avoir un verre d’eau de coco fraîche deux ou trois fois dans la journée pour apaiser l’estomac et vous donner un soulagement rapide de l’inconfort.
  • graines de carambole sont un traitement populaire pour la gastrite. Ajouter les graines de carambole à l’eau et porter à ébullition. Laisser refroidir la solution et d’administrer une seule cuillère à soupe de la solution après les repas.
  •  

    Régime alimentaire pour Gastrite

    Une alimentation gastrite doit être équilibré et sain. Voici quelques conseils diététiques utiles pour contrôler la gastrite:

  • Évitez de trop manger car il peut conduire à l’acidité. Vous pouvez éviter de trop manger en mangeant vos repas réguliers à temps.
  • Restreindre le lait et consommation de produits laitiers à trois portions ou moins par jour. Optez pour faible teneur en gras ou des produits laitiers sans matières grasses comme cela gardera la production d’acides de l’estomac en échec.
  • Évitez les aliments qui irritent l’estomac tels que les épices, l’alcool et les piments.
  • Limitez votre consommation de boissons contenant de la caféine et les aliments tels que le café, colas et chocolats.
  • Réduisez votre consommation de jus d’agrumes, les tomates et les aliments riches en matières grasses. Ces aliments peuvent contribuer à aggraver et brûlures d’estomac. L’ail, les oignons et certaines épices peuvent également irriter l’estomac. Si vous ressentez des symptômes indésirables après avoir consommé ces aliments, les retirer de votre alimentation.
  • Les aliments comme le chou, le brocoli, les pois et les haricots secs sont connus pour aggraver les problèmes tels que l’indigestion et le gaz et par conséquent doivent être évités.
  • Les probiotiques empêchent les bactéries Helicobacter pylori d’adhérer aux cellules de la muqueuse de l’estomac. Consommez des aliments qui contiennent des probiotiques, comme le yogourt, pour le soulagement des symptômes de gastrite.
  • Vous pouvez consulter un diététicien si vous trouvez qu’il est difficile de réguler votre alimentation par vous-même. Le point important à retenir est que les aliments qui irritent ou provoquent des douleurs dans l’estomac doivent être évités. Pour éviter de mettre de pression sur l’estomac, ne consomment que les aliments qui peuvent être facilement digérées. Les aliments qui doivent être inclus dans un régime de gastrite sont:

  • Légumes à feuilles vertes.
  • fruits et légumes frais
  • Le son de blé
  • Faible teneur en gras ou de produits laitiers sans matières grasses
  • Jus de carotte
  • L’eau de noix de coco
  • Les aliments à exclure d’un régime de gastrite comprennent:

  • De l’alcool
  • café
  • viande rouge
  • Des haricots
  • du jus d’orange
  • Cacao
  • Les aliments épicés
  • Suggestion pour Gastrite

    Vos habitudes alimentaires peuvent également contribuer aux symptômes de la gastrite. Adopter les conseils suivants pour protéger contre les troubles gastriques:

  • Mangez lentement et assurez-vous de mâcher correctement. Cela permettra à la digestion ait lieu correctement et aidera à prévenir la gastrite.
  • Évitez de manger quand votre estomac est plein comme ce déclencheur d’une production plus de sucs digestifs.
  • Divisez vos repas en petites portions et de manger fréquemment tout au long de la journée. La plupart des experts de la santé recommandent de manger un petit repas toutes les trois heures.
  • Restez à l’écart de tous les aliments qui produisent des symptômes allergiques.
  • Les références

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