Grippe

La grippe est l’un des problèmes de santé les plus fréquents affectant des milliers d’hommes, de femmes et d’enfants, qui vivent à travers les Etats-Unis. Il peut être décrit comme une infection virale qui attaque le système respiratoire, qui comprend des organes comme les poumons, la gorge et le nez. La plupart des gens se réfèrent souvent à cette infection simplement ?? la grippe ??. Ce type d’infection est différent des virus qui conduisent à des problèmes d’estomac, caractérisés par des vomissements et la diarrhée.

Alors que la grippe saisonnière peut affecter à peu près tout le monde, il est plus souvent observée chez les enfants ou les personnes âgées qui sont âgés de plus de 65 ans Parce que cette infection est très contagieuse, il a été observé que les fournisseurs de soins de santé et personnels de garde d’enfants sont plus enclins à cette condition. Vos risques de contracter la grippe peut augmenter considérablement, si vous avez un système immunitaire affaibli pour une raison quelconque. Certains des facteurs qui compromettent votre système immunitaire et fragilisent prévoir des conditions telles le VIH / SIDA, le traitement du cancer et l’utilisation des médicaments ou des corticostéroïdes anti-rejet. Si vous souffrez de problèmes de santé, qui incluent l’asthme, le diabète et les maladies cardiaques, vos chances de grippe pourraient également augmenter de manière significative. Il a également été observé que les femmes enceintes sont susceptibles de développer la grippe et les complications liées à elle, en particulier dans les deuxième et troisième trimestres.

Dans la plupart des cas, la grippe est pas un problème grave et peut être guéri dans quelques jours ou dans une semaine. Cependant, parfois, il est possible que la grippe dure pendant une période de temps plus longue, y compris plusieurs semaines, ou il peut se reproduire, principalement à cause d’autres problèmes de santé. Malgré le fait que la grippe est si commune, elle peut conduire à des complications graves. Une estimation du Center for Disease Control and Prevention aux États-Unis affirme que chaque année, des dizaines de milliers de personnes meurent à cause de complications découlant de la grippe. Les jeunes adultes en bonne santé et ne résistent pas à un risque très élevé de complications liées à la grippe. Cependant, les enfants dont le système immunitaire sous-développés ou les personnes âgées peuvent développer des infections de l’oreille, la pneumonie et la bronchite, en raison de la grippe.

Les symptômes de la grippe

La plupart des gens confondent la grippe pour un rhume dans les étapes initiales, principalement parce que leurs symptômes sont très semblables. Cependant, l’une des principales différences entre les deux conditions est qu’un froid prend un certain temps pour se développer, mais la grippe vient sur assez soudainement. De plus, un rhume est pas aussi grave et mal à l’aise que la grippe peut obtenir. Ci-dessous sont quelques-uns des symptômes les plus courants pour la grippe:

  • le nez qui coule, accompagné d’éternuements répétitifs
  • Mal de gorge et une irritation de la gorge
  • La congestion dans les voies nasales
  • La douleur musculaire, en particulier dans les jambes, le dos et les bras
  • Légère à des maux de tête sévères
  • La fièvre qui est supérieur à 100 degrés F (38 ° C)
  • La faiblesse, la fatigue et la fatigue
  • Toux sèche
  • Sueurs et frissons

Il ne faut pas que vous ferez l’expérience de tous ces symptômes dans le cas où vous êtes infecté par le virus de la grippe. Il y a beaucoup de personnes qui ne souffrent d’une légère fièvre ou élevée, généralement accompagnée d’un écoulement nasal, courbatures et frissons. Ceci est probablement la raison pour laquelle la grippe passe inaperçue pour le premier jour ou plus, que plusieurs individus traitent comme une fièvre régulière.

Afin d’éviter toute complication liée à la grippe, il est important pour vous de commencer le traitement dès que les symptômes deviennent évidents. Par conséquent, il est préférable d’entrer en contact avec votre fournisseur de soins de santé au cas où vous croyez que vous avez la grippe. En prenant des médicaments antiviraux dans les 48 heures après que les symptômes apparaissent, vous pouvez réduire la durée de la maladie, ce qui réduit les risques de problèmes graves et des complications.

Les causes de la grippe

Le virus de la grippe se propage d’une personne à l’autre par des gouttelettes dans l’air, quand une personne infectée tousse ou éternue. Le virus pénètre dans votre corps, au cas où vous arrive d’inhaler l’une de ces gouttelettes. Parfois, parler peut aussi causer le virus à se transmettre d’une personne à l’autre. Une autre façon dont vous pouvez ramasser les germes est en contact avec des objets qui ont déjà été utilisés par une personne infectée. Beaucoup d’entre nous sont infectés à cause de partage d’ustensiles et d’autres articles semblables à ceux qui souffrent déjà de la grippe.

Il a été observé que le virus de la grippe a changé au cours des dernières années, avec de nouvelles souches apparaissent à intervalles réguliers. Si vous avez eu la grippe dans le passé, votre corps peut-être déjà développé des anticorps qui luttent contre cette souche particulière du virus. Dans le cas où les virus qui pénètrent dans votre corps sont semblables à ceux que vous aviez avant, les anticorps pourraient être utiles dans la prévention de l’infection. Cependant, les anticorps présents dans votre système ne sont pas capables de protéger votre corps contre les nouvelles souches du virus. Malheureusement, ces nouvelles souches peuvent être transmises à l’homme par les animaux, comme les oiseaux ou des porcs.

Dans la dernière décennie, il y a eu quelques types de grippe qui ont créé une pandémie, ce qui est une épidémie à l’échelle mondiale. La grippe aviaire et la grippe porcine sont deux exemples communs de ces nouvelles souches de grippe qui a causé plusieurs cas de décès, dans le monde entier.

Recours pour la grippe

Étant donné que les antibiotiques ont aucun effet sur un virus, vous ne pouvez pas les utiliser pour traiter la grippe. Il existe certains médicaments antiviraux qui peuvent aider votre corps à combattre le virus et récupérer à un rythme plus rapide. Cependant, plusieurs souches du virus causant la grippe sont devenus à l’abri de ces médicaments. En outre, l’un des moyens les plus efficaces de traitement de la grippe est en obtenant beaucoup de repos et de boire beaucoup de liquides pendant la journée. Par conséquent, de nombreux fournisseurs de soins de santé conseillent aux gens de traiter les symptômes de la grippe en utilisant des remèdes maison. Ci-dessous sont quelques-uns des plus remèdes maison fortement recommandé pour la grippe:

  • Boire une tasse d’eau chaude, à laquelle quelques gouttes de miel ou de citron ont été ajoutés. Ce apaise les symptômes et en même temps desserre le flegme, de sorte que le corps peut se débarrasser de lui. Cet exercice doit être répété autour de 2 ou 3 fois par jour.
  • Préparer une décoction en faisant bouillir une cuillère à soupe de graines de fenugrec dans demi-litre d’eau chaude. Continuer à faire bouillir les graines, jusqu’à ce que l’eau se réduit à un tiers de sa quantité initiale. Ensuite, ajoutez une cuillère à café de jus de gingembre frais à ce mélange, ainsi que quelques gouttes de miel, juste pour le rendre plus acceptable. Buvez ce mélange une fois par jour.
  • Dans un pot mélanger des quantités égales de miel et de jus d’oignon. 3 à consommer environ 4 cuillères à café de ce mélange une fois par jour, jusqu’à ce que la grippe dure
  • Mélanger une cuillère à café ou la poudre de curcuma dans un verre de lait chaud et de consommer ce remède au moins deux ou de préférence trois fois par jour. Cela contribue à renforcer le foie et soulage les symptômes de la grippe.
  • Le thé de gingembre a un excellent effet sur le corps et aide à soulager les symptômes de la grippe. Utilisez 2 à 3 morceaux de gingembre pour préparer ce thé et de le consommer à intervalles réguliers au cours de la journée.

Régime alimentaire pour la grippe

Il y a plusieurs aliments qui peuvent aider à stimuler votre force et l’immunité, ce qui aide votre corps à lutter contre le virus. En même temps, ces aliments soulager les symptômes désagréables de la grippe dans une large mesure. Par conséquent, il est préférable de suivre un régime alimentaire spécifique afin d’améliorer le traitement de la grippe.

Un régime alimentaire typique pour les patients de la grippe devrait être très riche en fruits et légumes frais. En raison d’une perte de l’appétit, vous trouverez peut-être difficile de consommer les quantités nécessaires de fruits et légumes. Par conséquent, vous pouvez coller au jus de fruits, jus de légumes frais et de la soupe de légumes ou de bouillon. Soupe de poulet est également connu pour être très efficace dans la gestion des symptômes de la grippe. Suivez ce régime pour les trois ou quatre premiers jours. Après le régime de jus et de la soupe, vous pouvez commencer à y compris le lait à votre régime alimentaire aussi.

Comme les symptômes de la grippe commencent à diminuer, vous avez besoin d’inclure des aliments solides dans votre alimentation. Assurez-vous que vous continuez à suivre un régime alimentaire équilibré, qui est riche en fruits, légumes, protéines, graisses et glucides bonnes complexes. Ci-dessous sont quelques-uns des aliments qui devraient être inclus dans un régime alimentaire pour la grippe:

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