J’ai hérité hyperplasie du sein et cela devient pire que je suis en train de poids supplémentaire. suggérer de bien vouloir quelques remèdes d’exercice ou à la maison pour faire face au problème. Merci

La première chose que vous devez faire est de vous assurer que vous ne mettez pas tout le poids afin d’amener le problème sous contrôle. Vous devez adopter une approche à deux volets de l’alimentation et de l’exercice afin d’atteindre cet objectif. Vous pouvez commencer à boire un verre d’eau chaude avec un demi-citron et une cuillère à café de miel pressé dans la première chose le matin. Ce sera instantanément fondre les lipides et vous aider à perdre du poids sensiblement.

Pour un programme régulier d’exercice, la meilleure chose et la plus efficace pour commencer est à 30 minutes de marche rapide tous les jours. Assurez-vous que vous marchez dehors, car cela est toujours plus efficace que la marche dans une salle de fitness. Cela vous permettra de garder votre poids dans le contrôle et ajouter à votre bonne santé générale. Suivre un régime quotidien de 20 minutes de yoga après votre promenade, car cela vous donnera un meilleur contrôle du corps en général. Essayez de boire environ 15 verres d’eau chaude par jour. Cela aidera grandement à ravalement sur la résurgence de l’hyperplasie. Éliminer toute la caféine et les produits reliés à la caféine de votre alimentation. Si votre condition devient douloureuse, masser vos seins avec de l’huile d’olive chaude pour lutter contre la douleur. Essayez de réduire l’apport en sel pour éviter la prise de poids par rétention d’eau.

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