Remèdes maison pour des problèmes respiratoires

À un certain moment dans leur vie, les gens ont des difficultés respiratoires expérimentés. Ces problèmes peuvent se produire à l’occasion, causée par une condition temporaire comme la toux ou le rhume ou en raison d’une maladie chronique peut-être une maladie pulmonaire. La gravité du problème peut également varier, en fonction de la cause sous-jacente. La maladie pulmonaire est une maladie qui affecte le fonctionnement des poumons. Il existe trois principaux types de maladies pulmonaires. Ceux-ci inclus:

  • Maladies des voies respiratoires: Ce sont des maladies qui affectent les voies respiratoires qui transportent l’ oxygène et d’ autres gaz dans et hors des poumons. Ils sont généralement provoqués par un rétrécissement ou un blocage de ces voies respiratoires qui entraîne des difficultés à respirer et comprennent des maladies telles que l’ asthme, l’ emphysème et la bronchite chronique.
  • Maladies du tissu pulmonaire: Ces maladies affectent les tissus des poumons résultant de l’inflammation et des cicatrices en raison de laquelle les poumons ne peuvent pas se développer pleinement. Cela rend difficile de respirer complètement et d’en tirer suffisamment d’ oxygène. Des exemples de ces maladies comprennent la fibrose pulmonaire et la sarcoïdose.
  • Maladies de circulation pulmonaire: Ces maladies affectent les vaisseaux sanguins qui servent les poumons ce qui rend difficile pour les poumons d’absorber l’ oxygène et libèrent du dioxyde de carbone.
  • De nombreuses maladies pulmonaires sont une combinaison des trois types.

En dehors des maladies pulmonaires, d’autres causes de difficultés respiratoires peuvent inclure:

  • Être en surpoids ou obèses
  • Sédentarité et un manque d’exercice
  • Fumeur
  • la pollution
  • allergies

La plupart des personnes ayant des difficultés respiratoires chroniques vont se faire soigner par un médecin pour leur condition. Le traitement varie en fonction de la cause et la gravité des symptômes. Quelle que soit la cause, il y a certaines mesures que vous pouvez prendre à la maison pour soulager vos symptômes. Voici quelques remèdes que vous pouvez essayer à la maison pour soulager vos symptômes.

  • Si vous êtes en surpoids, alors vous aurez besoin de changer vos habitudes alimentaires et de réduire votre apport calorique. Vous devriez également commencer à exercer régulièrement. Ces deux étapes vous aidera à perdre du poids et réduire la gravité de vos symptômes.
  • Si vos difficultés respiratoires sont causées par une toux et le rhume, essayez d’utiliser un humidificateur dans votre chambre. Cela aidera à éclaircir les sécrétions de mucus qui bloquent vos voies respiratoires. L’inhalation de vapeur peut également être utilisé pour effacer vos voies respiratoires. Cela consiste à placer votre tête sur une casserole d’eau bouillante et couvrant à la fois la tête et le pot avec une serviette. L’inhalation des vapeurs de vapeur aidera à effacer vos voies respiratoires. Pour une efficacité supplémentaire, vous pouvez ajouter quelques gouttes d’huile d’eucalyptus ou une pincée de frotter la vapeur mentholé à l’eau bouillante.
  • Utilisez des gouttes salines régulièrement pour garder vos voies nasales claires.
  • Ajouter 3 cuillères à soupe de poudre de noix de muscade dans une tasse d’huile de sésame chaude. Appliquer ce mélange sur votre poitrine une fois refroidi.
  • Ajouter une cuillère à café de poudre à une camphrée demi-tasse d’huile de noix de coco et masser ce mélange sur votre poitrine.
  • Boire un mélange de miel avec le jus d’ail 3 à 4 fois par jour.
  • Gardez votre corps bien hydraté en buvant plusieurs verres d’eau tout au long de la journée. Boire du thé vert est un excellent remède pour un coffre encombré comme est le bouillon de poulet chaud.
  • Prendre des suppléments de vitamine C et de zinc. Ceux-ci aideront à stimuler votre système immunitaire et lutter contre le froid.
  • Évitez d’utiliser des bâtons d’encens et désodorisants que ceux-ci peuvent aggraver vos difficultés respiratoires.
  • Si vous êtes un fumeur, cesser de fumer immédiatement.

Les remèdes maison décrites ici ne sont pas destinés comme un substitut à un traitement médical et ne doit être entreprise qu’après avoir consulté votre médecin.

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