6 Costume et Crafting Hacks pour les personnes souffrant d’arthrite rhumatoïde

Rachelle Crow, 32, se décrit comme un « sewist, artisane et costumière. » Diagnostiqué à l’âge de 19 avec ankylosante et la polyarthrite rhumatoïde (PR) deux ans plus tard, Corneille a des symptômes qui peuvent faire du mal à poursuivre son amour de l’artisanat . Le résident de Detroit était une main artisane depuis des années, mais « mon arthrite a tellement mauvais que je suis une machine à coudre », dit-elle. « Si je peux le faire avec le tissu, très bien. Sinon, je sors le pistolet à colle chaude et la peinture « .

Comme la mère de deux jeunes filles, elle est aussi – par nécessité – un créateur de costumes, en particulier autour des vacances. « Cette fois-ci de l’année, » dit-elle, « tout le monde commence à me demander« Qu’est-ce que tu vas faire cette année? »

Obtenir Crafty Malgré la douleur arthritique main

Pour les âges, le lecteur de créer et de faire de l’art a inspiré personnes atteintes d’arthrite, y compris les peintres de renom Pierre-Août Renoir et grand-mère de Moïse, d’adapter leurs formes d’art afin de continuer à créer. Avec Halloween et quelques autres vacances convivial artisanat à l’horizon, nous avons tourné à Crow, qui est membre de CreakyJoints, le groupe de soutien en ligne sans but lucratif pour les personnes ayant toutes les formes d’arthrite, pour quelques conseils d’artisanat RA-friendly, ainsi que des suggestions pour les costumes amusants qui peuvent être réutilisés pour les enfants et les animaux de compagnie aussi bien.

« La plupart de ma vie se passe à comprendre comment McGyver parentales avec l’arthrite », dit-elle. Et pour ce faire, le Crafter passionné partage des conseils sur la façon dont elle a simplifié ses fournitures, le stockage et les méthodes.

6 Crafting Hacks pour les personnes atteintes d’arthrite rhumatoïde

1. Enregistrer la force à la main à l’aide Springy ciseaux ou un cutter rotatif

« L’une des premières choses que j’ai fait est acheté ciseaux ergonomique corrects qui sont springy, de sorte que vous ne devez pas utiliser la force de la main pour ouvrir et les fermer. Cela fait un monde de différence si vous coupez beaucoup de choses. » En matière de tissu, cependant, elle suggère de sauter les ciseaux et d’aller avec un couteau rotatif. « Ils font les ergonomiques avec poignées sculptées. Cela a vraiment changé le paysage pour les gens qui travaillent avec le tissu, » dit-elle. Utiliser un outil de coupe rotatif sur un tapis d’auto-cicatrisation en tant que surface de coupe.

2. Faites votre Espace de travail RA-Friendly, et le faire fonctionner pour vous

« Assurez-vous que votre surface de travail est une bonne hauteur pour vous, » dit-elle. « Si elle est trop élevée, il est douloureux pour vos épaules, et si elle est trop faible, vous êtes se pencher, et qui peut faire votre mal au dos. » Elle a une machine à coudre Bernina. « Ils font des tables de couture coûteuses réglables, mais ce n’était pas dans mon budget, alors je suis une table de cuisine de bonne volonté et couper les jambes vers le bas; il est presque comme une table enfant hauteur. »C’est facilite le tissu nourrir à travers la machine sans se pencher vers le bas.

Alors qu’elle travaille, ses bras sont pliés à un angle de 90 degrés avec ses mains au même niveau que ses coudes. « En tant que artisane, parfois, j’ai couettes massives king-size excès de vitesse dans la machine », dit-elle. Son siège est une chaise de bureau réglable (également une découverte-friperie) « avec le soutien lombaire et toutes ces choses amusantes, » dit-elle. « Si je suis à coudre, je ne veux pas le président d’avoir les bras parce que je dois me rapprocher de la table que possible. »

Elle a également une table d’artisanat hauteur debout réorientés de l’ancien atelier du matériel de son père. Elle a des tabourets de bar pour elle et les enfants. Son tabouret a un dos et des coussins pour le soutien et le confort.

Rachelle Crow, utilise hacks RA-friendly pour habiller ses propres enfants pour l’Halloween.

Photo courtoisie de Rachelle Corbeau

3. Utilisez la colle Lorsque vos symptômes de RA scintillements et les articulations Hurt

Quand ses articulations sont torchage et se tripotent avec des aiguilles et du fil est trop difficile, Corneille repose soit sur un bâton de colle ou d’un pistolet à colle à basse température. « Trouvez celui qui se sent à l’aise dans votre main », dit-elle, « qui varie personne à l’autre. Ils font les épais avec de beaux éléments déclencheurs qui sont faciles à utiliser. » Quand elle l’artisanat avec les enfants, elle opte pour des bouteilles de colle ou des bâtons. Une stratégie adaptée aux enfants est d’utiliser la colle pour tissu et beaucoup de morceaux de tissu. Pour les enfants ou elle-même, elle obtient toujours des bouteilles plus grandes. « Ils sont plus faciles à saisir », dit-elle.

4. Raccrocher Outils à Réduire au minimum Bending

« Pour les outils que j’utiliser tout le temps, comme des ciseaux ou des règles, je pegboards à travers le mur au-dessus de ma table de travail », dit-elle. De cette façon, elle n’a pas à se baisser et atteindre. « Tout le reste – tout mon tissu, mon fil, interface, perles, broches – est dans les armoires vitrés et bacs de rangement en plastique avec tiroirs transparents et faciles à voir les étiquettes. »

5. Organiser perles et d’autres matériels de travailler efficacement

Les perles sont très importantes dans l’artisanat « quand vous avez des petites filles », dit Crow. « La meilleure façon de corral vos perles – que j’ai cousu à la main un costume beaucoup – est en les alignant dans des plateaux de perles destinés à la fabrication de bijoux. Je prends mon aiguille et du fil à travers autant de perles que possible, plutôt que de tenir une perle et mettre une aiguille à travers elle « .

6. Raccourcis Etreinte – Vous ne devez commencer tous les costumes From Scratch

Corneille a cousu à la main les costumes de ses filles à partir de zéro, mais une option plus facile est de commencer par une chemise ou tee puis l’embellir. Par exemple, le costume bébé R2-D2 l’an dernier a commencé par une petite grenouillère. Corbeau découper des morceaux de feutre avec un couteau rotatif et les collée à chaud sur la grenouillère et un chapeau. « Cela dépend combien de fois les costumes seront portés – nous avons habituellement beaucoup de fêtes costumées chaque année », dit Crow.

Si quelque chose a vraiment besoin de rester en place par de nombreux atours, elle va utiliser le pistolet à colle ou coudre sur. Bodies ou tees pour nourrissons travailleraient pour un très petit chien (caniche jouet, yorkshire). chien de taille moyenne Crow (beagle) porte une chemise 2T pour enfants. Sa fille est tombé amoureux d’Ariel cette année, et sa jeune fille sera flet. Pour cela, Corneille fait une robe bleue et jaune avec un serre-tête fin. Pour un animal de compagnie, elle colle feutre bleu et jaune ou rayures tissu sur un tee-shirt. La nageoire serre-tête fonctionnerait si vous vous sentiez collé sur un harnais de chien ou un collier.

» Santé des articulations » 6 Costume et Crafting Hacks pour les personnes souffrant d’arthrite rhumatoïde