Si vous essayez cryothérapie pour aider les symptômes de polyarthrite rhumatoïde?

Bien que les athlètes et les célébrités ont espionné cryothérapie corps entier en aidant leur santé et leur sentiment de bien-être, il y a peu de preuves que ce froid extrême a des effets tangibles, ou qu’il n’y a pas d’effets secondaires de le faire à long terme.

En 2016, la Food and Drug Administration a publié une déclaration que bien que certains spas font paraître comme ils ont obtenu le feu vert de l’agence, « En fait, pas un seul dispositif WBC a été autorisé ou approuvé par l’agence à l’appui de ces demandes. »

Lorsqu’on lui a demandé ce qui se passe physiologiquement – à votre cœur, la pression artérielle, et d’autres fonctions corporelles – lorsqu’ils sont exposés à un froid extrême, un examinateur scientifique de la FDA a dit: « Nous ne savons tout simplement pas. »

Quelques petites études suggèrent l’utilité de WBC

En 2014, les chercheurs français ont publié un examen de la cryothérapie pour les maladies rhumatismales dans la revue Expert Review of Clinical Immunology, mais ils ne pouvaient trouver que quelques études portant sur une poignée de personnes qui utilisent WBC. Pourtant, l’examen a révélé que la douleur et l’activité conjointe maladie a diminué après les traitements, bien que les auteurs ont indiqué clairement que devraient faire plus et mieux les études.

Une autre revue française, publiée dans le Journal of Biology thermique en 2016, a examiné un certain nombre de petites études utilisant la méthode pour les personnes avec des conditions médicales ainsi que des athlètes en bonne santé. Ils ont conclu que WBC semble diminuer l’inflammation et la rigidité et d’améliorer la qualité du sommeil. Ici aussi, les auteurs ont déploré le manque de recherche et de normalisation pour la température, le temps ou les conditions qui pourraient se révéler bénéfiques.

Cryothérapie Le traitement prend place dans un petit réservoir

Dans un spa de cryothérapie, vous portez des vêtements minimum et sont exposés au froid par solo debout dans un réservoir qui couvre tout, mais votre tête. Ou, dans certains endroits, vous entrez dans une salle spécialisée avec plusieurs autres personnes. L’azote liquide est pompé, mais comme il se tourne vers le gaz quand il est gelé, vous ne vous sentez pas réellement.

Qu’est-ce que vous ne vous sentez, selon les personnes qui l’ont essayé, est une sensation qui passe d’un souffle d’air froid, aux claquant des dents comme étant à l’extérieur un jour glaciales, à quelques secondes plus quand votre corps commence à se sentir comme un glaçon .

Probablement peu d’inconvénients, mais le traitement est pas cher

Daniel Muller, MD, un rhumatologue à UCHealth à Fort Collins, au Colorado, et un co-auteur du livre rhumatologie intégrative, dit qu’il est peu probable que des effets négatifs importants résulteraient de quelques minutes d’exposition.

Pour la plupart des gens, dit-il, le plus grand risque est susceptible de votre porte-monnaie, car la méthode est non prouvée. Mais si vous pouvez vous permettre l’estimation de 60 $ à 100 $ pour une session moyenne, dit-il, vous voudrez peut-être voir si cela vous aide. , Vous voulez toujours vérifier auprès de votre médecin.

Les personnes atteintes du syndrome de Raynaud sévère, une condition concomitantes à la polyarthrite rhumatoïde, dans laquelle les petits vaisseaux sanguins dans les doigts ou les orteils Constriction lorsqu’ils sont exposés au froid, devraient probablement rester à l’écart, le Dr Muller conseille.

Cherchez une Reputable place Si vous voulez essayer cryothérapie

Si vous décidez de l’essayer, chercher un spa cryothérapie avec beaucoup de commentaires positifs sur les sites de notation. Vous pouvez également vous renseigner sur la formation médicale du propriétaire du spa. Parce que personne ne délivrance de titres est actuellement nécessaire, les propriétaires peuvent varier d’une personne ayant un diplôme de médecine formelle (l’idéal) à quelqu’un sans aucune connaissance médicale.

Il y a des dangers pour aller à un endroit qui ne prend pas au sérieux la sécurité. En 2015, une jeune femme qui a travaillé dans un spa de cryothérapie à Las Vegas est mort après avoir dans la chambre de cryothérapie corps entier après les heures. Elle suffoquait à mort, bien exactement comment cela est arrivé est un mystère, car elle était seule. L’état du Nevada rapidement fermé que spa.

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