Comment guérir un coccyx meurtri en utilisant des remèdes naturels?

Le coccyx ou coccyx est une structure triangulaire osseux situé à l’extrémité de la colonne vertébrale. Il se compose de trois à cinq segments qui sont maintenus en place par des ligaments et des articulations. Il est bien protégé dans le corps et en tant que telle pas sujette à des blessures graves. Les blessures au coccyx se produisent généralement en raison d’une chute ou d’impact dans les sports, où le coccyx souffre des ecchymoses, luxation ou une fracture. Les dommages ou des ecchymoses aux résultats coccyx dans une condition appelée cicatrisation lente coccdynia. Ces blessures peuvent être douloureuses et peuvent prendre un certain temps pour guérir. Les blessures mineures guérissent si le patient repose et permet au corps de se réparer. Coccyx cassé peut prendre 4-6 semaines pour guérir. Si la douleur persiste, le traitement tels que les médicaments anti-inflammatoires, analgésiques, des injections de stéroïdes et dans des cas très graves, la chirurgie peut être prescrit par le médecin.

Si les dommages causés au coccyx est pas grave, vous pouvez utiliser une technique de massage impliquant l’utilisation de la glace et de la chaleur. Masser la zone d’abord avec un sac de glace, puis avec un massage pack de chaleur aide à réduire l’enflure et la douleur. Il est également important que vous prenez repos complet au lit pour les 2-3 premiers jours jusqu’à ce que la blessure est un peu mieux. L’activité doit être maintenue à un strict minimum, car cela énerve le coccyx blessé et ralentit la guérison. Constipation doit être évitée car la souche due au mouvement de l’intestin peut être douloureux pour le coccyx meurtri. Boire beaucoup de liquides et de manger des grains entiers, fruits et légumes frais contribueront à prévenir la constipation. Prendre des bains chauds peut également aider à réduire temporairement les spasmes musculaires douloureuses qui surviennent à la suite d’une blessure au coccyx.

Après quelques jours de guérison, vous pouvez essayer la thérapie physique comme un moyen de traiter la blessure. Vous pouvez le faire en position couchée sur le sol sur le dos et en gardant une jambe droite tout en soulevant l’autre jambe et en l’étirant doucement sur toute la longueur de votre corps. Vous pouvez également essayer de marcher d’exercer la région. Cependant, évitez de faire du vélo, courir ou nager car ceux-ci ont mis une pression sur le bas du dos. Cependant, il est conseillé de consulter un médecin avant d’essayer tout type de thérapie physique sur votre propre. Pour le soulagement de la douleur et de réduire l’inconfort, utiliser un coussin d’air pour se reposer. Déplacez votre poids loin de la coccyx en se penchant en avant. Il est également essentiel d’augmenter votre consommation d’aliments riches en calcium et en vitamine D, car cela contribue à une reprise plus rapide et renforce les os.

Réponse de MW

Remèdes pour coccyx meurtri

Le coccyx ou le coccyx est une forme triangulaire de la structure osseuse en forme, situé au bas de la colonne vertébrale. Il contient essentiellement trois à cinq segments qui sont maintenus en place par des ligaments et des articulations. Lorsque cette partie est endommagé ou meurtri il en résulte une condition médicale connue sous le nom coccdynia et est lente à guérir. Cependant, avec certaines mesures d’évitement et les soins appropriés, il peut être guéri progressivement.

L’une des meilleures façons de combattre ce genre de blessure est de diagnostiquer correctement l’étendue des dommages de l’os de la queue a souffert. Si les dégâts ne sont pas étendus vous pouvez alors utiliser une technique de massage qui implique l’utilisation de la glace et de la chaleur. massage d’abord la zone affectée en utilisant un sac de glace, après quoi vous pouvez utiliser un pack de chaleur pour terminer le massage. Cela réduit le gonflement et éventuellement la douleur. Une autre façon de remédier à une blessure de ce genre est une thérapie physique. Coucher sur le sol avec le ventre tourné vers le haut, en gardant une jambe droite tout en soulevant l’autre jambe et étirant doucement sur toute la longueur du corps. Vous pouvez également essayer de marcher pour garder la forme, mais il faut éviter le vélo, la course, la natation ou toute activité qui met une pression sur le bas du dos jusqu’à ce que les guérisse complètement contusion.

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