Effets sur la santé La carence en thiamine

Ou thiamine carence en vitamine B1 est causée principalement en raison de la consommation insuffisante de cette vitamine sous forme de sources naturelles dans l’alimentation. D’autres facteurs tels que la grossesse, l’allaitement et l’hyperthyroïdie peut aussi conduire à l’utilisation excessive de thiamine dans le corps, ce qui provoque sa carence. En outre, la diarrhée prolongée et les affections hépatiques persistantes peuvent réduire la capacité du corps à assimiler correctement et ainsi thiamine causer sa carence. Thiamine joue un rôle crucial dans le métabolisme des glucides, des acides aminés et des graisses. Cependant, il est soluble dans l’eau et doit donc reconstitution régulière par l’alimentation, sinon il pourrait bientôt se poser une carence aiguë de thiamine dans le corps. Ainsi, sa carence dans le corps provoque un manque d’énergie conduisant à la fatigue, incapacité à se concentrer, de la somnolence, des maux de tête, des nausées et des vomissements. En plus de ceux-ci, la douleur dans l’abdomen, la perte de poids, l’irritabilité et la dépression sont quelques-uns des autres effets.

Le patient peut également éprouver une perte d’appétit, des crampes musculaires, douleurs articulaires et un gonflement et un engourdissement dans les membres. Si on les laisse persister, ces symptômes peuvent conduire à béribéri, qui est une maladie grave qui peut même conduire à des troubles nerveux et les maladies cardiaques. En outre, le manque de thiamine peut causer des problèmes dans la synthèse de l’acide chlorhydrique dans l’estomac et créer ainsi des troubles digestifs graves. Depuis thiamine a également des propriétés antioxydantes, sa carence peut rendre le patient vulnérable aux maladies respiratoires et les infections. Il a été constaté que ceux qui fument et boivent excessivement à un risque beaucoup plus élevé de souffrir d’une carence en thiamine que ceux qui ne le font pas.

La carence en thiamine est un problème grave et nécessite une surveillance et un traitement médical. Dans le cas où l’état du patient est critique, des comprimés de chlorhydrate de thiamine ou des injections lui sont administrés à / elle pour une récupération rapide et efficace. Vous devez inclure les sources naturelles de thiamine dans votre alimentation si vous êtes diagnostiqué avec cette condition. Mangez beaucoup de fruits frais et les légumes crus. Le lait et autres produits laitiers contribuent également à traiter la carence en thiamine. Il est également le croit que les grains entiers et les céréales et le riz non raffiné et le blé sont meilleurs que les produits transformés, car ils ont une teneur plus élevée en vitamines B. Choux, légumes secs et légumineuses sont également recommandées à ceux qui ont une carence en thiamine. Vous devez également consommer les noix, les pois et la levure de bière sur une base régulière pour prévenir et traiter la carence en thiamine. Le jaune d’œuf, le poisson, la viande et le foie sont particulièrement utiles pour élever les niveaux de thiamine dans le corps.



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