Régime alimentaire pour narcolepsie

La recherche indique que , suite à un régime spécial pour la narcolepsie peut aider à contrôler les symptômes. Le régime cétogène créé à l’ origine dans les années 1920 comme un remède pour l’ épilepsie est considérée comme bénéfique pour les narcoleptiques aussi bien. Le régime prescrit que vous devez limiter la consommation de glucides et de protéines dans une alimentation quotidienne. Cela oblige le corps à métaboliser les graisses au lieu de glucose et a un effet stabilisateur sur le cerveau. Des études montrent que les narcoleptiques qui suivent une expérience de régime faible en glucides moins EDS et une quantité plus faible d’attaques de sommeil pendant la journée. Le régime cétogène est également soupçonné d’augmenter le niveau de l’ hypocrétine dans le cerveau qui est responsable de la réglementation des habitudes de sommeil.

D’autres remèdes naturels pour narcolepsie comprennent:

  • Prendre des suppléments de noix de kola au réveil tous les matins. Cette plante naturelle fonctionne comme un stimulant et prévient la somnolence diurne.
  • thé Yerba mate est une plante sud-américaine qui augmente les niveaux d’énergie et empêche les attaques de sommeil pendant la journée.
  • Valériane herbe racine peut être obtenue sous la forme d’une capsule avant le coucher. Cette racine permet de régulariser les cycles du sommeil et favorise un sommeil plus profond la nuit.
  • Boire une tasse de thé de mélisse avant de dormir pour vous aider à bien dormir et se sentir plus reposés quand vous vous levez le matin.
  • Améliorez votre immunité globale en prenant les vitamines nécessaires et des suppléments tels que les vitamines A, C, D et E.  

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