Voici le soleil

Lay sous le soleil d’été, obtenir un bronzage et avoir du plaisir; c’est une chose régulière à faire, quand l’été est sur vous. bain de soleil est une caractéristique régulière que la plupart d’entre nous aiment et attendent avec impatience surtout après un hiver long, froid et sec.

En dépit du fait qu’il ya de nombreux salons de bronzage dans tout le pays, bénéficiant d’un soleil naturel bronzage est une expérience en soi. Passer la journée à la plage ou de la piscine est le meilleur pour les bains de soleil. Vous pouvez tout simplement se détendre avec la famille et les amis couplés avec de la nourriture et toute cette beauté pittoresque de la plage. Bien que tout cela ressemble à beaucoup de plaisir, certaines mesures prudentes doivent être prises avant de vous diriger dans le côté ensoleillé de la ville.

Services de santé

Avez-vous déjà entendu parler de l’héliothérapie? Héliothérapie se réfère au renforcement du corps en utilisant les propriétés curatives de l’énergie solaire. L’histoire révèle que la plupart des civilisations hautement développées, y compris la civilisation égyptienne avait des jardins du soleil, car les bains de soleil était une pratique régulière et saine. Le soleil a également été donné le statut de Dieu. Bien que nous ne devons pas aller à de tels extrêmes, il y a un certain nombre d’avantages que nous pourrions obtenir du soleil.

  • La vitamine D: La recherche a prouvé l’importance de la vitamine D pour le corps. La lumière du soleil est l’une des sources les plus naturelles et plus de vitamine D. bains de soleil régulier peut aider ainsi pupille de certaines conditions qui sont le résultat d’un manque de vitamine D. Il aide à maintenir l’équilibre du calcium, ce qui maintient plus forte et de bonne densité de vos os.
  • Vous permet de rester forte: Les preuves historiques prouve que les Romains avaient les gladiateurs bains de soleil afin d’élargir et de renforcer leurs muscles.
  • Renforce l’immunité: Les résultats d’une étude menée par Thorwald Madsen un scientifique danois a montré que les maladies infectieuses ne sont pas une caractéristique régulière des étés. Le soleil d’été donc une tueuse naturelle de l’infection causant des bactéries et des virus.
  • Autres avantages pour la santé: Bien que pas scientifiquement prouvé, les gens qui prennent le soleil régulièrement sont moins sujettes à des conditions telles que l’hypertension artérielle, l’intolérance à l’insuline, le cholestérol et la réduction du nombre de cellules sanguines. En outre, les bains de soleil peut également aider à éviter des conditions telles que l’ostéoporose. L’arthrite et la maladie d’Alzheimer.

Conseils pour conjurer les dangers de Bain de soleil:

Inutile de dire que tout fait en excès peut nuire à la santé. La même chose avec un bain de soleil; alors que cela pourrait être l’une des options de traitement les plus bénéfiques, il peut aussi être un doit être prise et donc veiller le plus dangereux.

  • Évitez l’exposition excessive: Une exposition excessive aux rayons UV du soleil peut augmenter les risques de cancer de la peau. Ceci est une préoccupation majeure aujourd’hui principalement en raison de l’environnement pollué causant des lésions à la couche d’ozone qui protège la terre.
  • Utilisez Suntan Lotions: Alors qu’une petite peau bronzée peut être esthétique, vous devriez éviter d’avoir votre peau brûlée ou endommagée. personnes Air écorchés sont plus sujettes aux brûlures du soleil par rapport à ceux qui ont la peau plus foncée.
  • Eat Right: Évitez d’ajouter des toxines de votre corps à travers les aliments que vous mangez. Mangez des aliments sains et nutritifs comme il fonctionne bien pour capturer tous les avantages du soleil. aliments de refroidissement comme les concombres, jus de fruits, les tomates, les crabes, et ainsi de suite bien. Donc, ouvrez les portes et les fenêtres et laisser briller la lumière à travers; aller de l’avant et se baigner dans la gloire et l’éclat du soleil d’été.



Tweet

Avertissement: Le lecteur de cet article doit exercer toutes les mesures de précaution en suivant les instructions sur les remèdes maison de cet article. Évitez d’ utiliser un de ces produits si vous êtes allergique à ce produit . La responsabilité incombe au lecteur et non avec le site ou l’écrivain.

» Vitamines » Voici le soleil